Home

Healthy
Bipolar
Lifestyle

Welkom!

Wat leuk dat je een kijkje neemt op mijn blog HealthyBipolarLifestyle! Mijn naam is Esmée Schotel en in mijn blogverhalen schrijf ik voornamelijk over drie onderwerpen: Gezondheid, bipolariteit en leefstijl. Tevens bespreek ik mijn eigen ervaringen en haal ik informatie uit de wetenschap.

Van jongs af aan sport en beweeg ik graag en gaandeweg ben ik me steeds meer gaan interesseren in sport en gezondheid. Met deze passie ben ik een sportstudie gaan volgen en tot op heden ben ik meer dan ooit bezig met mijn eigen gezonde leefstijl.

Je lichaam en geest in balans brengen en houden is voor ieder mens belangrijk.
Omdat ik zelf met bipolariteit te maken heb, probeer ik er zo goed mogelijk voor te zorgen dat mijn lichaam fit en sterk is. Ik ben ervan overtuigd dat wanneer je fysiek fit bent, je jouw geest beter onder controle en in balans kunt houden.

Aangezien ik een gezonde leefstijl en het brein allebei erg interessant vind, dacht ik op een gegeven moment: Waarom pak ik niet deze combinatie om een blog te beginnen? Schrijven is immers mijn hobby. Twee muggen in één pets.

Ik wens je veel leesplezier en hopelijk kun je er wat uithalen wat voor jou nuttig zou kunnen zijn!

Veel liefs, Esmée